Maart 2014: Hersengymnastiek helpt!

Onderzoekers van de John Hopkins University (VS) hebben ontdekt dat cognitieve training in de vorm van “hersengymnastiek”, spelletjes en oefeningen die het brein scherp moeten houden, ook daadwerkelijk effectief zijn. Zelfs een korte cursus laat zien dat er 10 jaar later nog een positief effect is ten aanzien van het redeneringsvermogen en de snelheid waarmee het brein informatie verwerkt. De geboekte winst op de geheugencapaciteit bleek 5 jaar aan te houden.

Het US National Institute on Aging heeft het onderzoeksteam inmiddels een beurs toegekend om een digitale versie van de geheugentraining te ontwikkelen.